Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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244 kcal
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Gord: 2,68g | Prot: 8,25g | Carbs: 47,66g.
Café da Manhã: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Almoço: Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Yulaf Ezmesi. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de ftma.12
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