|
ог 90
от 70
ож 95
об 105
нога 63
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Gord: 67,51g | Prot: 137,09g | Carbs: 244,39g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Голубика, Мистраль Рисовые Хлопья, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Магнит Банан, Ne Moloko Напиток Кокосовый. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Джюгас Сыр Пармезан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Jantar: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Булгур. Lanches/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|