Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 56,79g | Prot: 77,19g | Carbs: 52,78g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Акашево Рулет Любительский, Кабош Сыр Маасдам, ARO Масло Крестьянское, Мука и Фартук Хлеб Зерновой, Яйцо. Almoço: Яшкино Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченная или Жареная Форель, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Bombbar Energy BCAA Guarana. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|