Jornal de kahvekokusu, 08 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2015
103 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 33 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1220 kcal Gord: 47,21g | Prot: 52,75g | Carbs: 151,24g.   Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Kahve (Demlenmiş), Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. mais...
2520 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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