Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 62,76g | Prot: 139,15g | Carbs: 192,36g.
Café da Manhã: Абрикос, Яйцо. Almoço: Чабан Сметана 25%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Знак Качества Шпроты . Jantar: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Яичный Белок, Чабан Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Арбуз. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de myorlando
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