Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 65,78g | Prot: 81,97g | Carbs: 150,11g.
Café da Manhã: SOJ Marshmallow Батончик с Вишнёвой Начинкой в Молочном Шоколаде, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Вареники "Четыре Сыра". Almoço: Bravolli Кускус Птитим, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Jantar: Магнит Персик, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Pure Конфитюр Клюквенный на Фруктозе. Lanches/Outros: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|