Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 90,08g | Prot: 109,58g | Carbs: 82,95g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Jantar: Сметана , Кабачки Тушеные, Rokiskio Сыр Мацарелла, Форель Слабосоленая, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб. Lanches/Outros: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lya123x
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