Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Gord: 22,58g | Prot: 15,35g | Carbs: 129,36g.
Café da Manhã: Bal, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Almoço: Ülker Çiziviç. Jantar: Karpuz, Haşlanmış Mısır. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Aspiração - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de habibe_diyette
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