Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2011
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96,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3061 kcal
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Gord: 89,04g | Prot: 173,61g | Carbs: 238,68g.
Café da Manhã: Physical Fat Free Milk, Cheddar Healthy Living (Slices), Sardines (Vegetable Oil Added), Low GI Soy & Linseed, Egg. Almoço: Country Crop, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Fries, Grilled Twister. Lanches/Outros: Coca-Cola Zero, Banana, Nectarines. mais...
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2849 kcal
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Exercício:
Dirigir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ehitge
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