Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 55,63g | Prot: 110,42g | Carbs: 193,51g.
Café da Manhã: President Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio, Italac Leite Desnatado, Mu-Mu Doce de Leite. Almoço: Peixe Empanado Frito, Macarrão. Jantar: Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Growth Supplements Whey Beijinho, Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Natufish Bolinho de Tilápia. Lanches/Outros: Ovo Frito, Pão Francês, Danone Yo Pro Morango 15G. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aeportal2011
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