Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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40 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 55,42g | Prot: 38,12g | Carbs: 243,90g.
Café da Manhã: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Арбуз, Макароны с Фаршем. Almoço: Fresh Bar Double Funny, Пикник Батончик, Skittles Кисломикс. Jantar: Чай, Черешня, Арбуз, Плов. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Trabalhos Pesados - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de memeemm
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