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Cintura 95
Tronco 103
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105,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 65,60g | Prot: 174,79g | Carbs: 51,92g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Repolho Verde, Clara de Ovo. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Canto de Minas Queijo Cottage. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de caiovazz
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