Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 33,05g | Prot: 78,62g | Carbs: 97,59g.
Café da Manhã: Teri Balado, Ikan Tuna, Terung, Pakcoy, Uleg Sambal Pedas. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, My Roti Roti Sobek Coklat Keju. Jantar: Jengkol, Telur, Teri Balado, Ikan Tuna, Uleg Sambal Rawit, Pakcoy. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Garam, Cuka (Sari Apel), Kopi Luwak White Koffie Original. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hamidahwnd
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