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PSMF
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106,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Gord: 88,42g | Prot: 348,73g | Carbs: 18,28g.
Café da Manhã: Clara de Ovo. Almoço: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Jantar: Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de caiovazz
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