Jornal de gawenzi, 26 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
97,3 kg Perdidos até agora: 8,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2350 kcal Gord: 76,88g | Prot: 75,72g | Carbs: 343,29g.   Café da Manhã: Daim Baton, Olza Prince Polo Classic (18g), Nestlé Kitkat Peanut Butter, Sushi Tokyo Sushi Maki, Ketchup, Lidl Bułka Pszenna, Panierowany Kurczak Hamburger lub Filet, Storck Knoppers, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Brzoskwinie. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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