Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2015
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89,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 122,85g | Prot: 195,50g | Carbs: 59,79g.
Café da Manhã: Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniak (Miąższ i Skórka), Pierogi ze Szpinakiem, Pilos Śmietanka 30%, Rurka z Bitą Śmietaną, Lidl Filet z Kurczaka, Szpinak, Guacamole, Oliwa z Oliwek, Słonecznik, Smalec, Mięso z Dzika, Jajko. Almoço: Lidl Filet z Kurczaka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de theoldguard
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