Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 33,23g | Prot: 73,03g | Carbs: 127,40g.
Café da Manhã: Spoom Сироп Ваниль , Дринкит Ириска, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос, Красная Цена Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Яблоки (без Кожи), Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос, Самокат Творог Пластовой 1,8%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliya.kireeva.97
|