Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 68,28g | Prot: 108,53g | Carbs: 167,13g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Гранд Меню Блинчики с Творогом, Bushido Кофе Молотый, Кунгурский Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Первый Вкус Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Кабачки. Lanches/Outros: Кунгурский Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог 9%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IngaVer
|