Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 65,15g | Prot: 103,14g | Carbs: 132,65g.
Café da Manhã: Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Котлеты из Индейки. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Индилайт Котлеты Домашние, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|