Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 54,50g | Prot: 78,23g | Carbs: 84,30g.
Café da Manhã: Café Espresso, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Fresca Semidesnatada, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Manzana Roja, Nococinomas Merluza en Salsa de Almendras. Jantar: Café Espresso, Manzanas Fuji, Carrefour Parmigiano Reggiano, DIA Pan 100% Integral de Trigo Estilo Rústico, Galbani Mozzarella, Cebollas, Huevo. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SCM1974
|