Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 196,75g | Carbs: 211,14g.
Café da Manhã: Fage Total 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almoço: Fage Total 0%, Insalata Mista, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Integrale. Jantar: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Spigola, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Fage Total 0%, Fage Total 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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