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體脂-36.7
內臟脂肪-9
骨骼肌-24.1
BMI-27.1
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78,2 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 73,52g | Prot: 118,44g | Carbs: 251,20g.
Café da Manhã: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋. Almoço: 卜蜂 醃漬去骨雞胸肉, 火龍果, 山霸食品 玉米碎, 山霸食品 黎麥（3色黎麥）, 山霸食品 青仁黑豆, 中華 火鍋豆腐, 炒菠菜, 炒空心菜, 鮭魚. Jantar: 好麗友 洋芋片, 全聯 法國黃豆水豆腐, 芭樂. Lanches/Outros: enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 山霸食品 杏仁果, 山霸食品 開心果仁, 山霸食品 食錦果乾（蔓越莓乾.綠提子.葡萄乾）. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.lin
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