Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 42,76g | Prot: 96,03g | Carbs: 56,50g.
Café da Manhã: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Castanhas-do-Pará, Ovo Frito, Levitare Ricota Fresca de Búfala , Trigale Pão Integral 100% Farinha Integral Light . Almoço: Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Grano Grão de Bico Congelado. Jantar: Maçã, Couve Manteiga Crua, Castanhas-do-Pará, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Tomates, Sadia Frango Desfiado , Alface. mais...
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Histórico de Peso de analuizatavares
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