Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 141,46g | Carbs: 162,33g.
Jantar: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Publix Carrot Sticks, Church's Chicken Original Wing, Rice-A-Roni Rice Pilaf, Costco New York Strip Steak, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Egg White, Banana, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Lanches/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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