Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2011
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95,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1173 kcal
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Gord: 36,63g | Prot: 38,69g | Carbs: 182,33g.
Café da Manhã: PureCoconut Coconut Milk - Vanilla, toasted whole grain oat. Almoço: vinagrette, meatballs, tomatoes, cabbage, lettuce, celery, reduced fat sour cream. Jantar: string cheese, strawberry bar, popcorn light. Lanches/Outros: V8, cherries. mais...
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2934 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emberge
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