Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 33,56g | Prot: 77,72g | Carbs: 103,69g.
Café da Manhã: Café Expresso, Ovo Mexido, Canastra Queijo. Lanche da Manhã: Banana Prata. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanche da Tarde: Maçã. Jantar: True Source True Whey Coconut . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Murillo Buono
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