Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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97,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 51,90g | Prot: 96,62g | Carbs: 148,43g.
Café da Manhã: Tomaten. Lanche da Manhã: Migros Bio Vollkornreiswaffeln mit Milchschokolade, Bifidus Joghurt Classic, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, IronMaxx Protein Muesli Strawberry. Almoço: Coop Tessinerbrot. Jantar: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Bifidus Joghurt Classic, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Ceia: Heidelbeeren. Lanches/Outros: Optigal Poulet Lyoner, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natha18.7
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