Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 85,56g | Prot: 90,74g | Carbs: 195,50g.
Café da Manhã: Zimt Zucker, Gut & Günstig Frischkäse, Rama Margarine, Beerenmischung Tiefgefroren, Dinkelmehl Type 1050, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Ei. Almoço: Cucina Grana Padano, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. Jantar: Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen, Cucina Grana Padano. Lanches/Outros: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schokostreusel Milchschokolade, Vanillezucker, Magerquark, Milka Daim, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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