Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 65,06g | Prot: 47,86g | Carbs: 117,52g.
Café da Manhã: Pisang Keju. Almoço: Cappucino Cincau, Sayur Campuran, Telur Orak-Arik. Jantar: Beng-Beng Share It, Bayam Dimasak (dari Segar). mais...
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354 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de +62 895-6099-57462
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