Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 54,63g | Prot: 66,47g | Carbs: 218,54g.
Café da Manhã: Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Батон, Миндаль Миндаль, Мистраль Нежные Овсяные Хлопья, Сыр Школьный . Almoço: EON Energy Drink Black Power, Красногорский Морковь по-Корейски, Соленья, Жасминовый Рис «Ханди» с Добавлением Овощей , Котлета Говяжья. Jantar: Красногорский Морковь по-Корейски, Сыр Школьный , Меленъ Жюльен из Шампиньонов, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. mais...
|
Ganhando 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almorff
|