Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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46 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 70,59g | Prot: 42,44g | Carbs: 141,48g.
Café da Manhã: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Манная Каша Б/с. Almoço: Кабачок с Гов.Фаршем под Сырной Шапкой , Элинар Колбаски для Жарки с Сыром. Lanches/Outros: Redd's Пиво, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Белый Хлеб, Alpen Gold Пикник, Babyfox Шоколад Молочный. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de almorff
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