Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 38,56g | Prot: 203,23g | Carbs: 225,41g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almoço: Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Limone e Rosmarino, Pomodori, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Integrale. Jantar: Simply Market Grana Padano, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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