Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
763 kcal
|
Gord: 22,88g | Prot: 23,85g | Carbs: 121,64g.
Almoço: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Jantar: Jamur Shimeji, Telur, Super Bihun Super Bihun Kuah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Lanches/Outros: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nanas, Tomat, Wortel, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Pisang. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sindashu
|