Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Gord: 95,42g | Prot: 109,66g | Carbs: 195,12g.
Café da Manhã: Яйцо, Абрикосы, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Шампиньоны, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Свиная, Картофель Отварной, Кабачки в Кляре. Jantar: Tuc Печенье, Калинов Мост Мороженое Пломбир Ванильный с Соленой Карамелью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Окей Свинина Вырезка. Lanches/Outros: Морковь, Ремит Балык Дарницкий, Яблоко Зеленое, Добряна Сыр Король Артур, Сыр Чечил. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakiss13
|