Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2496 kcal
|
Gord: 77,04g | Prot: 110,46g | Carbs: 231,54g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Абрикос, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Яичница. Almoço: Кедровые Орехи , Картофель Отварной, Арбуз, Трубочка со Сгущенкой, Martini Шампанское Брют, Беринг Байкальский Омуль. Jantar: Сладкий Горошек (Стручок), Черная Смородина, Арбуз, Семга Запеченная. mais...
|
|
2242 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natashka_2310
|