Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 51,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 46,07g | Prot: 106,35g | Carbs: 225,84g.
Café da Manhã: Lukas Muslibar Milkchoko With Coconut, Сахар, Глобино Балык Марочный , Чумак Соус Цибуля Зі Сметаною, Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Bimbo Макси Бургер с Кунжутом, Легко Куриные Наггетсы. Almoço: Vale Fitplan Blueberry, Мурр Куриное Филе Вареное , Булгур (Вареный), Помидоры, Яблоки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Veladis Икра Трески Pate , Помидоры, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку. Lanches/Outros: Світоч Exclusive Dark&White Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandradron
|