Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Gord: 86,75g | Prot: 95,80g | Carbs: 238,49g.
Café da Manhã: Царь Каша 3 Злака, Земляника, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Sveza Воздушный Сыр Творожный, O Green Тропический Коктейль. Almoço: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Творожная запеканка с рикоттой 23.07.23, Суп кабачок+морковь 23.07.23, Чай, Монетка Кубики Пшеничные с Солью. Jantar: Абрикос, Рамаль Ткемали Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ариант Вырезка Свиная, Оливковое Масло, Kral Гранатовый Сок Pomegranate. Lanches/Outros: Пятерочка Манго, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Финики, Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|