Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 48,75g | Prot: 98,97g | Carbs: 108,20g.
Café da Manhã: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Hochland Фетакса, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ITLV Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Макфа Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Jantar: Арбуз, Форель на Пару. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|