Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 33,36g | Prot: 75,62g | Carbs: 113,21g.
Café da Manhã: バナナ. Almoço: 丸大食品 サラダチキンロースト 藻塩仕立て, セイコーマート 冷たいラーメンカップ. Jantar: 大根, みそ汁, サニーレタス, トマトソース, 鶏のもも肉. Lanches/Outros: セブンプレミアム あずき練乳氷. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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