Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 51,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 49,50g | Prot: 47,26g | Carbs: 209,75g.
Café da Manhã: Angel Food Dairy Free Cream Cheese, Blue Coconut Virgin Coconut Oil, Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Balducci Penne Rigatti, Tonzu Organic Tofu, McCain Corn kernels , Ceres Organics Young Jackfruit. Almoço: Hello Fresh Pablo Breadcrumbs, Naked Locals Hawke’S Bay Roasted Butternut Soup. Jantar: Cooked Sauerkraut, Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Kashish Chickpeas, Pak'n Save Quinoa, White Potatoes (Flesh and Skin) . Lanches/Outros: Alison's Pantry Natural Almonds, Sanitarium Unsweetened Almond Milk. mais...
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1495 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
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