Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2262 kcal
|
Gord: 98,64g | Prot: 185,49g | Carbs: 172,85g.
Café da Manhã: Заливные Луга Творог Обезжиренный , Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Galbani Mozzarella 20 Mini, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кабачковые Оладьи, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сладкий Лук, Помидоры. Almoço: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Haday Соевый Соус, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Брест Литовск Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Агуша Кефир 3,2%, Абрикос. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АндрейБольшеНеХудей
|