Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Gord: 83,19g | Prot: 151,59g | Carbs: 318,34g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão. Almoço: Couve Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Coca-Cola Refrigerante Zero, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Bife de Fígado. Jantar: Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Risoto de Camarão, Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Torresmo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrayceR
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