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zu doof zum wiegen..es war doch die 60:-) immerhin
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 54,27g | Prot: 57,42g | Carbs: 197,43g.
Café da Manhã: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Mamma Pasta Steinofenpizza Spinat, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mestemacher Fitnessbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Vegetaria Vegetarische Currywurst, Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Na also! Immer noch ein größerer Sprung!😃👍
07 mar 15 por membro: Everlost
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07 mar 15 por membro: Lady Marmalade81
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07 mar 15 por membro: ReisKocher
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Dann wirst du sicher auch bald die"6" verjagen 😉 - schönes leichtes Wochenende!
07 mar 15 por membro: babs-muc
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ich will die 6 nicht mehr sehen:-)
09 mar 15 por membro: Lady Marmalade81
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Die 6 wird hoffentlich bald Geschichte sein!😃
09 mar 15 por membro: Everlost
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na ja bin da realistisch... nach Frust ist essen mein bester Freund geworden...nächste woche wird dann mit was andrem gestartet :-)
Hoffe das klappt dann besser
09 mar 15 por membro: Lady Marmalade81
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mußt Dich mal nur mit einem Bein draufstellen ! Hi hi !
09 mar 15 por membro: Radl-Freak
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alles schon ausprobiert:-) keine chance....
09 mar 15 por membro: Lady Marmalade81
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09 mar 15 por membro: rolikahn
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macht zusätzlich dick:-)
optisch zumindest
09 mar 15 por membro: Lady Marmalade81
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Ihr habt Probleme, gebt mir welche ab.
09 mar 15 por membro: Radl-Freak
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09 mar 15 por membro: Lady Marmalade81
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09 mar 15 por membro: Radl-Freak
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na behalte meine probleme lieber für mich:-)
besser so
09 mar 15 por membro: Lady Marmalade81
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09 mar 15 por membro: Radl-Freak
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