Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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109 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 81,31g | Prot: 61,89g | Carbs: 173,87g.
Café da Manhã: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Gula Pasir, Kopi. Almoço: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Nasi Putih, Sate Taichan, Indomilk Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Kue Pukis. Lanches/Outros: Dadar Gulung, Kopi, Gula Pasir. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yudhi.hermawan
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