Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 70,26g | Prot: 121,56g | Carbs: 147,35g.
Café da Manhã: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Trigo Integral. Almoço: Strogonoff de Frango, Salada Verde Mista, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Laranjas, Vitela Estufada, Arroz de Cenoura. Lanches/Outros: Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Trigo Integral, Pingo Doce Queijo Flamengo. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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