Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 74,34g | Prot: 100,52g | Carbs: 122,98g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Корица, Имбирь, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Зеленый Чай, Нектарин, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные. Almoço: Чай, Свинина Тушеная. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волшебное Дерево Базилик Сушеный , Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Имбирь, Чай, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Американо, Молочная Легенда Творог 9%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|