Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
575 kcal
|
Gord: 19,63g | Prot: 18,92g | Carbs: 86,80g.
Café da Manhã: Вафли, Печенье к Чаю, Першинский Йогурт Инжир-Курага-Чернослив, Першинский Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Першинский Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Jantar: Першинский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JULIA~J
|