Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1823 kcal
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Gord: 54,94g | Prot: 105,48g | Carbs: 209,07g.
Café da Manhã: Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Almoço: Mestemacher Fitnessbrot, Räucherlachs, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Rührei (Ganz, Gekocht), Edeka Bio Vollkornnudeln. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
06 mar 15 por membro: Everlost
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sorry..ich habe versehntlich 60,6...statt 61,6 eingegeben
Kann passieren.
Meine Gedanken sind bereits dem Ziel näher
06 mar 15 por membro: Lady Marmalade81
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Histórico de Peso de Lady Marmalade81
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