Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 40,84g | Prot: 69,43g | Carbs: 262,10g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Papaya, Suntree Mandelblättchen, Zimt, Kurkuma, Orangen, Vive Soy Mandelmilch, Kölln Haferflocken. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Günnis Pizzateig Pizzateig, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gouda. Jantar: Erdbeeren, Schnittlauch, Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Pflaumen, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 25 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 13 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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