Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 107,87g | Prot: 138,23g | Carbs: 175,69g.
Café da Manhã: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Edeka Hummus, Gut & Günstig Harzer Roller, Vollkornbrot. Almoço: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Bulgur (Gekocht), Gut & Günstig Harzer Roller, Vollkornbrot. Jantar: Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Aldi Schinken Bockwurst, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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